民法典还没学完，又来了N多部修改后的司法解释。

打开公众号，看新旧对照，刷了文章；查阅典型案例，转发到朋友圈，附上一段解读；看了300个小时视频，还是觉得没学够。

学了这么多，为何还是陷入知识焦虑呢？

一

为何陷入知识焦虑

01  浅尝辄止

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02 渴望速成

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03 目标不清晰

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04 贪多求全

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05  好胜心强

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06 不分主次

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07 只惦记结果

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08 为了学习而学习

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09 不求体系

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10 知而不行

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二 

摆脱知识焦虑

知识焦虑，像爬在锦袍里的虱子——小口小口咬你。

想摆脱，试试以下方法。

01 先立志，后做减法

什么是你的志向？

上千页的卷宗材料、错综复杂的当事人关系、没有先例的案子，都是法律人的工作内容。临下班，下发的工作任务；晚上，微信群弹出的工作通知；周末，响个不停的客户电话。

面对类似场景，除了感慨“书到用时方恨少”，不妨沿着《心灵奇旅》导演彼特·道格特思路回答以下问题：

我们为什么要这样；

我们为什么会在这里；

为什么我没有得到我想要的东西。

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来源：《心灵奇旅》

找到自己志向，界定它所需的知识范围，然后做减法，把不需要学习的法律知识，从待学习清单中去掉。

02 知行合一

这似乎是一个被用烂的口号，却无比正确。看书听课，这只解决了“不知道”的问题，并没有解决“会不会”的问题。

案子/项目，就是法律人的子弹。子弹够了，才有可能练成神枪手。

第一，高质量实践

一年时间，只做了2个案子和做了10个案子，涉及到的锻炼，是不同的。在真实项目中，运用法律知识解决客户问题，和法官沟通，甚至和同事争论，这不是看书听课能代替的。

当然，不同工作存在高价值与低价值之分。重复性的数字核对、模板化的文书写作，这些都属于重复性的低价值工作。

低价值工作吸引人，在于它满足了我们好逸恶劳的天性，适合安稳过日子。从长远来看，如果希望走技能专家路线，还是离不开高价值的实践。

回想起来，我们真正有巨大收获的事情，恰恰是过程中克服挑战，迎难而上。

第二，减少无意义的争论

学习的目的，在于给自己加分，而不是给别人打分。

无意义的争论，耗费时间，更何况，还投入了情绪。

“压榨、996、尊重、好人、坏人、有意义、无意义、师徒制、成长、评论”，每个人都有不同理解，讨论语境也是不同。

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来源：网络

当每个人所说的前提不同，不在同一轨道客观讨论问题，甚至混淆事实与观点，注定是没有意义的争论。

有争论的时间，看看电影，打个游戏，陪陪家人，不香吗？

除非争论，是为了其他目的，比如利他。

三

写在最后

一时焦虑，一时恐慌；一直焦虑，一直恐慌。

愿大家不再恐慌。